ბრიტანული გამოცემა „ტელეგრაფი“ აქვეყნებს 10 მეცნიერულად დასაბუთებულ ფაქტს, რომელიც შოკოლადის სარგებლიანობას ამტკიცებს:
კარგია გულისა და სისხლის მიმოქცევისთვის - უახლესი კვლევები ამტკიცებს რომ შავი შოკოლადი არტერიების მოქნილობის აღდგენას ეხმარება, ამავდროულად ხელს უშლის ლეიკოციტების მიკვრას არტერიების კედელზე.
ამცირებს ინსულტის რისკს - ფინელი მკვლევარების აღმოჩენით, შოკოლადის მიღება ინსულტის რისკს დაახლოებით 17%-ით ამცირებს.
არის მინერალებით მდიდარი - შავი შოკოლადი სავსეა ისეთი სასარგებლო მინერალებით, როგორიცაა: თუთია, სელენიუმი და კალიუმი. 100 გრამის მიღება დღეში უზრუნველყოფს რკინის დღიური რეკომენდირებული დოზის მიღებას.
ამცირებს ქოლესტერინს - კაკაოს მიღება ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის კლებასა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პოტენციალს.
კარგია კანისთვის - ფლავონოლები, რომელსაც შავი შოკოლადი შეიცავს, მზისგან იცავს კანს, თუმცა უკეთესია მზისგან დამცავი კრემის წასმა.
ეხმარება წონის დაკლებას - ნევროლოგ უილ კლოუერის თქმით, ჭამამდე 20 წუთით ადრე ენაზე შოკოლადის დადნობა იმ ჰორმონებს აღვიძებს, რომელიც ტვინს ორგანიზმის მაძღრობას ამცნობს.
კარგია დედებისა და ჩვილებისთვის - დასრულებული კვლევა ცხადყოფს რომ შოკოლადი ორსულ დედებს სტრესს უხსნის.
თავიდან აგაცილებთ დიაბეტს - გიჟურად ჟღერს, მაგრამ კაკაო აუმჯობესებს ინსულინის მგრძნობელობას. ასე რომ, შავი შოკოლადი დიაბეტის განვითარებას ახშობს.
შოკოლადი კარგია ტვინისთვის - მიჩნეულია რომ ფლავონოლები მეხსიერების დაკარგვას ებრძვის. შავი შოკოლადი სასარგებლოა ტვინის შერყევის დროსაც.
შოკოლადი თავს უკეთესად გაგრძნობინებთ - შოკოლადი შეიცავს ფენილეთილამინს, ანუ იგივე ორგანულ ნივთიერებას, რასაც სიყვარულის დროს ტვინი წარმოქმნის. ეს რთული ნივთიერება აუმჯობესებს ტვინს კარგი განწყობის ენდორფინების გამოყოფით.
