კოფეინით დამუშავებული ლაბორატორიული თაგვებისა და ადამიანის კოფეინიზებული ქსოვილების შესწავლით, მკვლევრებმა აღმოაჩინეს, როგორ აუმჯობესებს ყავა ადამიანის სისხლძარღვებში არსებულ უჯრედებს. გაირკვა, რომ ძირითადად ხანდაზმულ ადამიანთა უჯრედებში წარმოიქმნება გარკვეული სახის ცილები, რომლებიც ახალგაზრდების უჯრედებში არსებულთა მსგავსად იქცევა.
ოთხწლიანი დაკვირვებებისას მეცნიერებმა შენიშნეს, რომ ადამიანები, რომლებიც ყავას ყოველდღიურად სვამდნენ, ნაკლებად იღუპებოდნენ გულის დაავადებებით, ინსულტებითა თუ დიაბეტით.
ამავდროულად აშშ-ის ჯანდაცვის ეროვნულმა ინსტიტუტმა ჩაატარა ორი კვლევა 400 000 ამერიკელისა და 500 000 ევროპელის ჩართვით. ორივე კვლევამ დაადგინა, რომ ყავის რეგულარულად მსმელების სიკვდილიანობა უფრო დაბალი იყო, ვიდრე მათი - ვინც ყავას ყოველდღე არ სვამენ.
დადგენილია, რომ ყავას მრავალი დადებითი ეფექტი აქვს ჯანმრთელობაზე, მათ შორის არის ღვიძლის დაავადების (ციროზი) დაბალი რისკი, გარკვეული სახის კიბოების განვითარების დაბალი რისკი, დემენციისა და ალცჰაიმერის დაბალი მაჩვენებელი და დეპრესიის შედარებით მცირე რისკი.
